Надежда Рудаковская: «Надо любить волейбол, а не себя в волейболе»

Поговорили с главным тренером женской команды высшей лиги о волейболе и не только

ФАКТЫ БИОГРАФИИ

* впервые начала заниматься волейболом в 4 классе
* в 10 классе тренировалась вместе со сборной института
* окончила Мозырский государственный пединститут им. Н. К. Крупской
* окончила «Высшую школу тренеров» УО «Белорусский государственный университет физической культуры»
* работала тренером в СДЮШОР «Жемчужина Полесья», в ВК «Гянджа» (Азербайджан), тренером ДЮСШ и женской команды первой лиги в ВК «Коммунальник-Могилев»
* была тренером юниорной сборной Республики Беларусь по пляжному волейболу
* воспитала немало хороших игроков, некоторые из которых вошли в состав юниорской, молодёжной и Национальной сборной Республики Беларусь

- Надежда Васильевна, 2026 год начался для вас с того, что вы стали главным тренером женской команды высшей лиги. Каким было ваше первое впечатление от этого события?

- Это было неожиданно и волнительно. Когда я поняла, что предложение стать главным тренером женской команды высшей лиги – не новогодний розыгрыш, моей первой мыслью было: «А справлюсь ли я?». Ведь это, прежде всего, ответственность. Перед самой собой. Перед командой, для которой я должна стать авторитетом. Перед клубом - за результат.

- Поделитесь вашими планами и целями относительно дальнейшей работы с командой.

- Профессиональная команда такого уровня – это мой первый опыт. Поэтому прежде всего – надо работать. Много работать. В ближайших планах – добавить плотность и интенсивность тренировок. Однако, учитывая, что сейчас середина сезона, половина пути пройдена и в команде чувствуется определённая усталость, при этом сделать режим тренировок наиболее оптимальным. В настоящее время мы, совместно с другими тренерами команды, разрабатываем общую стратегию, которая поможет сохранить работоспособность игроков и поддержать их боевой дух. А что получится в итоге - покажет время.

- Быть главным тренером – это …

- Быть профессионалом своего дела и авторитетом для игроков.
Результат – прежде всего. И во многом, он зависит именно от тренера.
Мало быть специалистом, обучающим технике и тактике игры. Становление команды - многогранный процесс. Поэтому одной из задач тренера является умение создавать на тренировках позитивную атмосферу. Делать так, чтобы игрокам хотелось приходить, хотелось работать и взаимодействовать между собой. Тренер должен быть и психологом, способным мотивировать игроков, поддерживать их командный дух. Уметь эффективно коммуницировать: слушать и слышать, давать обратную связь, проявлять эмпатию.

- На ваш взгляд, какие качества необходимы для того, чтобы быть успешным наставником спортсменов?

- Во-первых, успешный тренер должен быть профессионалом и, как следствие, востребованным и конкурентоспособным специалистом. Для этого надо самосовершенствоваться, повышать свою квалификацию: осваивать новые методы и технологии по обеспечению безопасности и повышению качества тренировок.
Во-вторых, надо хотеть работать. Ведь помимо тренировочного процесса, у тренера большой объём сопутствующих задач: работа с документацией, участие в соревнованиях.
А вообще, я бы сказала, что тренерскую деятельность сложно назвать работой. Скорее, это образ жизни. И успешным будет тот тренер, который понимает это и готов к этому.

- Без чего невозможно побеждать?

- Хороший игрок должен обладать определёнными физическими качествами, такими как быстрота, гибкость, ловкость, сила, выносливость. Иметь хорошую тактическую подготовку. Владеть техническими элементами волейбола: подача, приём, блокирование, защита. Помимо этого необходимы и психологические качества: например упорство, высокая концентрация внимания, позитивный настрой, самодисциплина, умение взаимодействовать в команде. Немаловажно и наличие лидерских качеств, потому что бывает так, что, несмотря на то, что спортсмен технически обучен, отсутствие сильного характера – и он не достигает высоких результатов.

- Какой стиль тренерской работы вам ближе: авторитарный, либеральный или коллегиальный?

- Авторитарный. Конечно, есть ряд вопросов, которые можно и нужно обсуждать с командой. Однако, как человеку, который несёт большую часть ответственности за результат игры, надо быть требовательным. Добиваться качественной игры, дисциплины, организованности. При этом, я понимаю, что важно не перегнуть палку. Спортсмены должны сами хотеть достигать высоких результатов, иметь сильную внутреннюю мотивацию и получать удовольствие от процесса игры.

- У вас уже сложилось своё мнение о команде? Как бы вы охарактеризовали её в нескольких словах?

- Я пришла в середине сезона, когда в команде накопилась определенная усталость, но сразу было видно: девушки умеют работать и готовы работать столько, сколько потребуется. Они сплочённые и умеют поддерживать друг друга. В команде важна работа каждого игрока по отдельности, но цель у них общая - победа. И девушки это понимают.

- Ваша жизнь вне спорта, она какая?

- Тренер, он и вне работы остаётся тренером. Дома я часто смотрю белорусский и российский чемпионат, слежу за игрой других команд, беру для себя на заметку какие-то моменты.
По-настоящему отдохнуть удаётся только в отпуске, когда есть возможность куда-то поехать, сменить обстановку, расслабиться. Лежать на диване - это не моё. Я предпочитаю активный отдых: люблю путешествовать, встречаться с друзьями. Особое место в моём сердце занимает семья.
Для меня нет ничего лучше живого общения, поэтому с друзьями и родными стараюсь чаще общаться не в мессенджерах, а оффлайн.
Люблю готовить, читать книги (в их традиционном бумажном варианте), иногда могу посмотреть сериал.

- Надежда Васильевна, спасибо за содержательные и интересные ответы. Уверена, что после сегодняшнего разговора для многих вы откроетесь с новой стороны. От всей души желаем вам много будущих спортивных сезонов, а также здоровья и энергии, которые помогут справиться с новыми вызовами и покорить новые спортивные вершины.